You-Turn forløb (12 uger)

Vil du eller kender du én, der gerne vil i gang med at dyrke motion, men har brug for et skub i den rigtige retning?
UIF tilbyder nu endnu You Turn forløb.
You Turn er et nyt koncept, der kombinerer træning med foredrag om motion og sundere livsstil. Formålet er at hjælpe deltagerne i gang med at skabe en varig livsstils ændring.

Over 12 uger bliver deltagerne introduceret for forskellige idrætsgrene og bliver klogere på, hvordan sunde valg påvirker vores mentale og fysiske velvære. You Turn henvender sig til deltagere, der ikke er vant til at dyrke motion, og alle kan være med uanset alder, vægt og fysik.

Har du deltaget på et vores tidligere You-Turn forløb er du meget velkommen. Aktivitet og indhold bliver tilpasset deltagere og niveau.

Min. 6 deltagere - max 12
Først til mølle princippet.
Brug for yderligere info - kontakt Karina Skov Jensen
Ingen træning i uge 42 eller ved sygdom

De træner tirsdag i ulige uger fra 18-19 i hallen.


Tilmelding her

Formand for Gymnastik, Paw Petersen, kontaktes på e-mail: gymnastik@uif.dk

Ret til ændringer forbeholdes